A Millió lépés programban a Magyar Szervátültetettek Szövetsége betegszervezet ingyenes Millió lépés applikációjának letöltésével tudsz részt venni. Az applikáció egységesen, lépésszámokban kifejezve mutatja meg a napi fizikai aktivitásodat. Több mint 60 féle mozgás időtartamát beírva az app ezeket lépésekké alakítja. Látod benne a napi a heti és a regisztrációd óta megtett összesített lépésszámodat. Megnézheted, hogy nemenként, 10 éves korcsoportonként de megyénként és településenként is, hogy a lépésszámaid alapján hanyadik vagy a rangsorban. Ha akarsz, alakíthatsz 1-5 fő közötti csapatot( részletek itt) amelyben látjátok egymás teljesítményét és azt is, hogy a csapatotok hanyadik a rangsorban. Mindezen felül részt vehetsz az iskolák versenyében is, amennyiben csatlakozol egyhez(részletek itt) segítve őket a sporteszközökért folyó nyereményjátékban. A játék időtartama alatt minden nap kapsz egy Tudtad-e? üzenetet, amelyben az egészséged számára fontos információ van.
Minél több lépés gyűjtése az iskoládnak!
100 - korábban pénzt nem nyert - iskola nyerhet - 7 kékkör teljesítése után - 1 millió forintot sporteszközökre. Minden teljesített kékkör 1 sorsjegyet ér.
30 iskola nyerhet 250 000 forintot zöld pontokért. A zöld pontok az iskoláknál is gyűlnek és minden 2000 pontért egy sorsjegy jár. A sorsoláson 30 szerencsés iskola – a korábbi nyereményektől függetlenül - nyerhet 250 000 forintot. Minden péntek zöld péntek, amikor az aznapi - iskoláknak jóváírt – zöld pontok duplázódnak!
Gyűjtsd a zöld pontokat gyalogos, biciklis vagy rolleres közlekedéssel!
Napi 5 darab Millió Lépés pólót sorsolunk ki március 25. és június 9-e között, 11 héten át a zölden közlekedő résztvevők között.
Töltsd le az applikációt
Az alkalmazást MillióLépés néven találod meg az App Store, és Google Play áruházakban.
Regisztrálj
Hozd létre a felhasználói fiókodat (e-mail-cím, jelszó és becenév), válassz ligát (amatőr, profi vagy szervátültetett), add meg a nemed, az életkorod és a vármegyéd nevét!
Szinkronizálj
Kapcsold össze a Milliólépés applikációt androidos telefonon a Google Fitnesz-el, iOS-en az Apple Health programmal, illetve bizonyos Huawei készülékeken a HealthKit alkalmazással!
Válaszd ki az iskoládat és csatlakozz egy meglévő osztályhoz vagy hozz létre egyet!
Versenyezz egyedül, vagy alkoss saját csapatot a kódok elküldésével vagy csatlakozz egy meglévőhöz!
Lépj és mozogj minél többet
A telefon által automatikusan mért lépések mellett manuálisan is rögzíthető több mint 60-féle mozgásforma. Válaszd ki a saját aktivitásod, mi átalakítjuk lépésekké, és hozzáadjuk az összteljesítményedhez.
Töltsd le az applikációt
Az alkalmazást MillióLépés néven találod meg az App Store, és Google Play áruházakban.
Regisztrálj
Hozd létre a felhasználói fiókodat (e-mail-cím, jelszó és becenév), válassz ligát (amatőr, profi vagy szervátültetett), add meg a nemed, az életkorod és a vármegyéd nevét!
Szinkronizálj
Kapcsold össze a Milliólépés applikációt androidos telefonon a Google Fitnesz-el, iOS-en az Apple Health programmal, illetve bizonyos Huawei készülékeken a HealthKit alkalmazással!
Válaszd ki az iskoládat és csatlakozz egy meglévő osztályhoz vagy hozz létre egyet!
Versenyezz egyedül, vagy alkoss saját csapatot a kódok elküldésével vagy csatlakozz egy meglévőhöz!
Lépj és mozogj minél többet
A telefon által automatikusan mért lépések mellett manuálisan is rögzíthető több mint 60-féle mozgásforma. Válaszd ki a saját aktivitásod, mi átalakítjuk lépésekké, és hozzáadjuk az összteljesítményedhez.